问：什么是心理和心理咨询?

答：“心理”就是意识，心理现象人皆有之，它是宇宙中最复杂的现象之一。心理学就是研究心理现象发生．发展和活动规律的科学。

“心理咨询”简单的说，就是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。其宗旨是帮助来访者科学地认识自己、摆脱困惑、开发潜能、创造理想而又现实的新生活。

问：心理咨询都能解决哪些问题？

答：大多为情绪障碍，如焦虑．忧郁．惊恐．饮食睡眠不佳等。对中学生来说，常见的都是发展阶段成长中的问题，如学习困难．失眠．注意力不集中．行为障碍等。总之，个人在生活事件应对过程中出现的心理应激障碍都可以进行咨询。

问：“如果我来寻求心理帮助，那不就暴露了我的个人秘密吗？”

答：“这种担心可以理解，但也说明了人们对心理咨询既需要、又陌生的心态。其实，心理上有点毛病没什么大惊小怪的，这就象我们平时感冒、发烧一样。在发达国家，人们看心理医生和看内科医生一样寻常。”

问：“心理医生能替人保密吗？”

答：“心理咨询的三大原则就是：无条件保密、对来访者无条件接纳、助人自助。既然求助者能把对父母亲友都保密的事向咨询人员倾诉，咨询人员一定会严格遵守职业道德，使来访者的心理权益得到安全保障。其实许多心理疾病都是被自己内心所压抑的‘秘密’造成的，咨询过程中的倾诉本身就具有渲泻．解脱和治疗的功效。”

问：“心理咨询和思想政治教育有什么不同？”

答：“心理咨询和思想政治工作虽然都是谈话，都是改变人的观点和行为，从影响人的心理来说，它们很相似。二者的主要区别在于：一．理论基础不同（心理学基础理论――马列主义．毛泽东思想）；二．出发点不同（强调在责任中善用个人的权力和自由――强调对社会和集体的服从）；三．方式不同（偏重于内控力，具有启发性和自觉自动性――偏重于外控力，具有抑制性和约束性）。

问：“心理咨询能为人们提供哪些具体帮助呢？”

答：“主要是心理指导．心理测量和心理治疗。”

问：“心理用什么仪器来测量呢？是测慌器吗？”

答：“许多朋友都以为心理要用仪器来测量，其实心理测量主要不是靠仪器，而是运用标准化量表对人的心理状况做出数量化检析的过程。如智力、个性和心理健康状况等等，这些指标的状况是对一个人自我认识了解的重要内容。”

问：‘心理指导’是什么意思？”

答：“心理指导就是帮助来访者解答心理疑难、设计沟通策略、分析测量结果、改善自我形象等等。”

问：“心理咨询对哪些疾病有治疗功能呢？”

答：“主要是各种神经症（焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、癔病症等等），也包括中、轻度人格障碍和心身疾病。至于重症精神病，则应当到精神病院接受治疗。”

问：“心理咨询通过什么手段治疗疾病呢？”

答：“主要是指通过语言来实施的精神分析、行为矫正、认知疗法、肌肉放松训练以及催眠术等等。”