如何合理宣泄不良情绪
------5·25心理健康系列讲座1
2011年5月20日晚上19：30—21：30，由李国强教授主讲的以“心理宣泄”为主题的讲座在5栋119举行。参加此次讲座的有学工处部分老师和学生会干部以及各系的一些学生。
本次讲座由院学生会心理部承办。针对主题，此次讲座的内容可分为三大部分，第一部分是心理宣泄的原因分析，当你有不良情绪时就有心理宣泄的必要；第二部分是心理宣泄的原则，李国强教授举出一系列实例并对其进行分析，当我们有不良情绪时，应坚持积极宣泄·无损宣泄，避免消极宣泄的原则；第三部分是心理宣泄方式和方法的讲解，我们应选择适合自己的方法宣泄不良情绪。在讲座结束时，李国强教授，还向同学们介绍了心理咨询室的心理宣泄室，为同学宣泄不良情绪提供了一条好的渠道。
院心理部
2011年5月23日
