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文学院召开“预防考试焦虑,应对心理危机”信息联络员会议
2024-06-27 15:58  

 

 

为了帮助学生提高应对考试的心理素质,缓解他们的心理焦虑和心理压力,更好的迎接接下来的每一场考试,文学院心理部特别邀请了尹钟宏书记,陈璐副书记和周婕老师,于2024年6月24日在致远楼201开展以“预防考试焦虑,应对心理危机”为主题的信息联络员会议。

随着期末周的临近,不少同学对即将到来的考试感到担忧和焦虑。尹钟宏书记在会议中强调,希望同学们能够暂时放下游戏,避免熬夜,戒骄戒躁,认真复习备考。他呼吁同学们通过适当的方式缓解心理压力,调整心态,以最佳状态应对考试。同时,尹书记也强调了学生考前的人身安全,提醒学生不要晚归,更不要夜不归宿:“大学虽然是一个相对开放的小型社会,但同学们仍需注重保护自己的身心安全,这既是为了让家人放心,也是为了让自己安心。”。

陈璐书记的发言则更侧重于学生个人的管理。“虽然大学的管理相对宽松,但同学们仍需对自己的学习负责,不断提高自律能力,以平静的心态迎接接下来的每一场考试”,她鼓励同学们减少手机使用和游戏时间,专心于书本学习,充分备考,呼吁同学们不要做出让自己后悔的决定,要对自己的未来负责。

最后,周婕老师对会议进行总结发言。她表示,信息联络员会议不仅是为了普通学生而设,更是为了那些心理相对敏感的学生。“作为一名优秀的信息联络员,应始终关注身边同学的心理健康,用平等和尊重的态度对待他们,保护他们敏感的心灵”,她呼吁全体信息联络员勇担责任,积极关注身边同学的心理健康,传递爱与温暖,为营造良好的校园氛围贡献自己的力量。

此次信息联络员会议圆满结束,但关注同学们心理健康、营造良好校园氛围的工作仍将继续。希望同学们能够充分利用复习周的时间,认真备考,以满意的成绩迎接全新的暑假;也希望全体信息联络员能够继续发挥积极作用,为同学们的心理健康和成长贡献自己的力量。

 

(撰稿人:余敏;

一审人:周阳,二审人:周婕,三审人:尹钟宏)

 

 

 

 

 

 

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